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你缺的不是藥………而是營養！

我們缺的不是藥而是營養素：“營養醫學”《別讓不懂營養學的醫生害了你》一書提到：營養素可以治病，多久可治愈？大約6個月，這對國人來說，還是一個非常陌生的概念。幾乎所有人都可能認為：疾病只用藥物去治療，營養素怎麼可能被用來治病呢？

一.營養素是生命的源泉：
讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7-10天不吃任何食物，你說會發生什麼事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西，除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的營養素，給予了人的生命。從人的胚胎形成的一瞬間，到人的生命結束，營養素無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養素與生命”的關係。


二.藥物控制疾病：
看看我們身邊那些身患疾病的人：癌症，肝病，糖尿病，關節炎，尿酸痛風，神經失調，心腦血管疾病，甲狀腺機能亢進，排泄功能異常等。面對這一大堆常見慢性病，透過藥物可以將疾病治愈嗎？其實藥物頂多就是將慢性病症，控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。
 

三.營養修護細胞：
真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。
只要給足時間，給足營養物質，如蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質，微量元素等，這些人體構成所需要的材料，人體就會自動自我修復。因為細胞在經過六個月左右的時間，大部份細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。


據說：胃細胞7天更新一次，皮膚細胞28天左右更新一次，肝細胞在180天更換一次，紅血球細胞120天更新一次……在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”產生“新”的組織與器官。
因為細胞是生命的基本單位，如果細胞營養健康，器官組織即健康，人就沒毛病。

如果細胞不健康，產生病變，器官失去功能，人體就生病。
俗話說：“最好的醫院在廚房”（養生飲食）。
“最好的藥物是食物”（食療：吃補卡贏吃苦）。就這麼簡單，也許不信，但千真萬確。

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